Szafi Life
Szafi Life Speciális lisztkeverék (gluténmentes) 5000g
Szafi Life Speciális lisztkeverék (gluténmentes) 5000g
Inzulinrezisztencia
IBS/IBD
Hisztaminérzékenység
Nem sikerült betölteni az átvehetőségi adatokat
Szafi Life Speciális lisztkeverék (gluténmentes) 5000g
Sokoldalúan felhasználható gluténmentes, vegán, citromsavmentes, cukormentes lisztkeverék, amelynek segítségével citromlé, citromsav és ecet hozzáadása nélkül készíthető számos pékáru.
Sokféle sós és édes étel készíthető belőle, a teljesség igénye nélkül: tortilla lapok, cukkinis csónak, cukkinis pogácsa, sós gofri, édes gofri, vegán „túrós” bukta, lekváros papucs, almás lepény.
A receptek tárházát folyamatosan bővítjük és töltjük fel a blogra.
További receptekért keressétek fel blogunkat, ahol több, mint 3.500 kipróbált ötletet találsz termékeinkhez.
Összetevők: kölesliszt, tápiókakeményítő, útifűmaghéjliszt, bambuszrost
|
Átlagos tápérték |
100g termékben |
1 db (87g) kész zsemlében* |
|
Energia: |
1554 kJ / 368 kcal |
818 kJ / 194 kcal |
|
Zsír - amelyből telített zsírsavak |
2,8 g 0,5 g |
2,6 g 0,4 g |
|
Szénhidrát - amelyből cukrok |
72,6 g < 0,1 g |
35,7 g < 0,1 g |
|
Rost |
10,9 g |
6,5 g |
|
Fehérje |
7,6 g |
3,7 g |
|
Só |
0,02 g |
1 g |
* A megadott felhasználási útmutató szerint, olajjal készített zsemle
A termék szezámmagot, mustármagot, zellert, dióféléket, szulfitokat, csillagfürtöt tartalmazhat!
Felhasználási javaslat – Citromsav- és élesztőmentes, zsírszegény** zsemle recept
Hozzávalók (5 db zsemléhez): 250g Szafi Life Speciális lisztkeverék; 5g só; 5g olaj (kihagyható); 4g szódabikarbóna; 4 g aszkorbinsav; 300g szobahőmérsékletű víz; 6g bambuszrost a gyúráshoz és formázáshoz; 1g olaj a sütés előtti kenéshez
Elkészítés
Keverjük össze a száraz hozzávalókat, majd öntsük hozzá a vizet és fakanállal dolgozzuk össze.
Ha egybeállt a tészta, fedjük le az edényt és pihentessük 10 percig.
Ha letelt a pihentetésre szánt idő, borítsuk a tésztát lisztes munkafelületre, dolgozzuk át és osszuk 5 egyenlő súlyú darabra.
Formázzuk meg őket zsemlének, és tegyük sütőpapírral fedett tepsire.
Ezután kenjük le az olajjal és tegyük a sütőbe.
Sütés: 200 °C-ra előmelegített sütőben, alsó - felső programon 40 perc.
**100g kész zsemlére vonatkozó tápérték adatok alapján
Kiszerelés: 500g
Száraz, hűvös helyen tárolandó!
További receptek:
https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/category/szafi-receptek/szafi-life
További információ:
https://eletmod.szafi-products.com/szafilife/
Szafi Dietetikai Team:
Mi ezt is ajánljuk
-
Szafi Free Világos puha kenyér lisztkeverék 1000 g (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, maglisztmentes, élesztőmentes, szójamentes, kukoricamentes)
Forgalmazó:Szafi FreeNormál ár 3 460 FtNormál árEgységár / -
Szafi Reform Paleo sütemény lisztkeverék édesítőszerrel (gluténmentes) 500 g
Forgalmazó:Szafi ReformNormál ár 2 720 FtNormál árEgységár / -
Szafi Reform csokoládé ízű muffin lisztkeverék édesítőszerrel (gluténmentes, paleo) 280 g
Forgalmazó:Szafi ReformNormál ár 1 930 FtNormál árEgységár / -
Szafi Reform Négyszeres erősségű édesítő (negyedannyi 1:4) 500 g
Forgalmazó:Szafi ReformNormál ár 3 540 FtNormál árEgységár /3 499 FtAkciós ár 3 540 Ft
Kiemelt kategóriáink
Receptek és dietetikus blog cikkek
Az összes megtekintése-
Mentes Gofri recept
Képzeld el, hogy egy vasárnap reggelen édes, ropogós gofri illata lengi be az otthonodat. Most képzeld el, hogy mindezt bűntudat nélkül élvezheted, mert az általad használt gofri alapanyag nemcsak finom,...
Mentes Gofri recept
Képzeld el, hogy egy vasárnap reggelen édes, ropogós gofri illata lengi be az otthonodat. Most képzeld el, hogy mindezt bűntudat nélkül élvezheted, mert az általad használt gofri alapanyag nemcsak finom,...
-
Világos puha kenyérlisztből készült kenyér és z...
Képzeld el, hogy az otthonodba varázsolhatod a friss, ropogós kenyér és zsemle illatát, mindezt glutén-, tej-, tojás- és élesztőmentesen! A Világos puha kenyérlisztből készült kenyér és zsemle recept lehetővé teszi,...
Világos puha kenyérlisztből készült kenyér és z...
Képzeld el, hogy az otthonodba varázsolhatod a friss, ropogós kenyér és zsemle illatát, mindezt glutén-, tej-, tojás- és élesztőmentesen! A Világos puha kenyérlisztből készült kenyér és zsemle recept lehetővé teszi,...
-
Pizza recept - Az egészséges és mindenki számár...
Szeretnéd élvezni a pizza ízét anélkül, hogy kompromisszumot kötnél az egészségeddel vagy ételérzékenységeddel kapcsolatban? Akkor ez a pizza recept pont neked való! Ez a csodálatos pizza alap nemcsak szénhidrátcsökkentett, hanem...
Pizza recept - Az egészséges és mindenki számár...
Szeretnéd élvezni a pizza ízét anélkül, hogy kompromisszumot kötnél az egészségeddel vagy ételérzékenységeddel kapcsolatban? Akkor ez a pizza recept pont neked való! Ez a csodálatos pizza alap nemcsak szénhidrátcsökkentett, hanem...
-
Milyen orvosi vizsgálatok várnak Rád, ha kiderí...
Manapság egyre többen szembesülnek ételallergiával vagy ételintoleranciával, ami nemcsak kellemetlen tüneteket okozhat, de a mindennapi életminőséget is jelentősen befolyásolhatja. Az ilyen problémák pontos diagnosztizálása alapos orvosi vizsgálatokat igényel. Ha bizonyos...
Milyen orvosi vizsgálatok várnak Rád, ha kiderí...
Manapság egyre többen szembesülnek ételallergiával vagy ételintoleranciával, ami nemcsak kellemetlen tüneteket okozhat, de a mindennapi életminőséget is jelentősen befolyásolhatja. Az ilyen problémák pontos diagnosztizálása alapos orvosi vizsgálatokat igényel. Ha bizonyos...
-
Mi az az útifűmaghéj, és miért érdemes beépíten...
Az útifűmaghéj, vagy más néven psyllium husk, egy igazi kincs a természetes élelmiszerek között. Ez az Indiában és Iránban őshonos növény apró magjaiból származik, és különlegessége abban rejlik, hogy több...
Mi az az útifűmaghéj, és miért érdemes beépíten...
Az útifűmaghéj, vagy más néven psyllium husk, egy igazi kincs a természetes élelmiszerek között. Ez az Indiában és Iránban őshonos növény apró magjaiból származik, és különlegessége abban rejlik, hogy több...
-
A Matcha tea titkai: Miért érdemes fogyasztani ...
A matcha tea nem csak egy újabb divatos ital, hanem egy igazi superfood, azaz szuperélelmiszer, amely több mint 950 éve része a japán kultúrának. Gondolj csak bele: ez a különleges...
A Matcha tea titkai: Miért érdemes fogyasztani ...
A matcha tea nem csak egy újabb divatos ital, hanem egy igazi superfood, azaz szuperélelmiszer, amely több mint 950 éve része a japán kultúrának. Gondolj csak bele: ez a különleges...
